Yoga Vinyasa Tous Niveaux

Il s'agit d'un cours dynamique toujours dans la bienveillance et le respect des limites de chacun mais il nécessite un minimum de condition physique.

Laissez vous guider dans des flows variés vous permettant de renforcer l'ensemble de votre corps, de le mettre en mouvement et d'apaiser votre esprit. 

Ce cours aura lieu en extérieur si le temps le permet, dans le cas contraire je vous accueillerais à la salle Neroli au 45 allée des Coutures.

Matériel: Tapis personnel (ou m'envoyer un message pour que je puisse vous en prêter un), tenue confortable, pieds nus ou chaussettes éventuellement, bouteille d'eau.