Séance individuelle

Description du service

Vous souhaitez pratiquer une activité physique régulière adaptée à vos capacités, vous remettre en forme progressivement, prendre soin de votre santé physique et mentale afin d'améliorer votre quotidien? Pour qui? Toutes personnes vieillissantes ou atteintes d'une pathologie, d'un handicap, d'une maladie chronique ou ayant subit un traumatisme. Comment? Il suffit de prendre rendez-vous par mail ou téléphone. Le premier rendez-vous est destiné à l'évaluation de vos capacités et à la construction de vos objectifs et de votre programme. Les séances durent 1h, je me déplace à votre domicile et je me charge du matériel! Lorsque le temps le permet, je propose également des séances en plein air. Quand? Lundi: 8h à 18h Mardi: 8h à 17h Mercredi: 8h à 19h Jeudi: 8h à 17h Vendredi: 8h à 17h Où? Chez vous, au Mans et ses alentours (dans un rayon de 10km, supplément au-delà)