Yogilates

Il s’agit d’un cours idéal pour toutes celles et ceux qui apprécient les enchaînements du yoga, le mouvement du corps en douceur pour trouver souplesse et équilibre. Mais aussi à celles et ceux qui recherchent un travail profond de leur sangle abdominal et une tonification globale du corps. Vous ressortirez parfaitement détendu de ce cours. Cours ouvert à tous (débutants ou non)

Ce cours aura lieu en extérieur si le temps le permet, dans le cas contraire je vous accueillerais à la salle Neroli au 45 allée des Coutures.