Bonjour tout le monde,

Très heureuse de vous proposer ce nouveau cours !

YOGILATES c'est quoi?

Un mélange de Yoga et de Pilates. Travail de la respiration, renforcement des muscles profonds, posture, mobilité, équilibre et souplesse!

Une douce combinaison qui vous permettra de tonifier votre corps et de vous assouplir tout en trouvant une profonde détente et une sensation de bien-être.

Les pratiques en plein air ont été très appréciées ce pourquoi je vous propose de poursuivre le mois de juin sous le soleil (on croise les doigts) au grand air.

Toujours les mêmes conditions:

▫️9 personnes maximum 

▫️Espaces entre chaque tapis de 2m 

▫️Apporter son tapis personnel 

Les Cours auront toujours lieu dans le Parc Banjan au Mans, où nous sommes isolées et très tranquilles. 

Infos pratiques: je vous invite à prendre votre tapis, une serviette, de l'eau ainsi qu'un vêtement chaud ou couverture pour la fin de pratique.

Pour les éleves ayant encore un abonnement, une unité de cours sera utilisé.

Pour les nouveaux élèves, le tarif sera de 12€.

Paiement sur place ou également via l'application Lydia: https://lydia-app.com/collect/14408-cours-de-yoga/fr 

N'hésitez pas à me contacter par mail ou sur mes différents réseaux pour plus d'informations. 

J'ai hâte de vous retrouver! 

Namaste 🌿🌸✨