Yoga Vinyasa Tous Niveaux

Il s'agit d'un cours accessible pour tous les niveaux y compris pour les débutants. C'est un yoga dynamique mais qui reste toujours dans la bienveillance et le respect des limites de chacun.

Laissez vous guider dans des flows variés vous permettant de renforcer l'ensemble de votre corps, de le mettre en mouvement et surtout d'apaiser votre esprit et de vous détendre.

Matériel: tenue confortable, pieds nus, bouteille d'eau. Tout le reste du matériel est à disposition (tapis, sangle et blocs) néanmois vous pouvez tout à fait apporter votre propre tapis et vos accessoires personnels.

PS: N'oubliez pas de me notifier avant le début du cours si vous avez des blessures ou autres contraintes :)