Ce cours est à destination des personnes ayant déjà une pratique de yoga.

Il s'agit d'un cours dynamique toujours dans la bienveillance et le respect des limites de chacun mais il nécessite un minimum de condition physique.

Laissez vous guider dans des flows variés vous permettant de renforcer l'ensemble de votre corps, de le mettre en mouvement et d'apaiser votre esprit.