Heure et lieu
10 oct. 2020, 11:00 – 12:15
SALLE NEROLI, 45 Allée des Coutures, 72100 Le Mans, France
À propos de l'événement
Bonjour à tous et à toutes,
Je vous accueille avec bienveillance ce samedi 10 octobre 2020 pour un cours d'1h15 afin d'aider tous ceux et celles qui n'ont jamais osé franchir le pas d'un cours de yoga par peur de ne pas être suffisamment souple, peur d'être jugé, ou pour toute autre raison.
Nous aborderons ensemble les fondamentaux et les grands principes du yoga, puis nous experimenterons ensemble:
- la respiration (pranayama) - les postures de base (Asanas) - les salutations au soleil A et B
- les alignements pour pratiquer en toute sécurité
En ce mois d'octobre rose qui permet de sensibiliser au dépistage et à la recherche contre le cancer du sein, je souhaite que ce cours soit sous forme de donation libre dont la moitié de votre don sera à donner ici sur la cagnotte de la ligue contre le cancer: Je donne en cliquant ici
Le reste du règlement pour mon cours pourra se faire par virement Lydia (06 23 55 83 30) ou sur place directement.