COURS VISIO: YOGA VINYASA TOUS NIVEAUX
lun. 09 nov.
|YOGA VINYASA
Les cours de yoga vinyasa sont le moyen idéal de travailler le corps dans sa globalité tout en laissant le mental se calmer au fil des postures et des respirations.
Heure et lieu
09 nov. 2020, 19:00 – 20:15
YOGA VINYASA
À propos de l'événement
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.
Profitez de l'énergie des cours collectifs pour vous libérer du stress, améliorer votre concentration et vous détendre tout en sollicitant vos muscles profonds, en améliorant votre silhouette, votre équilibre et votre posture.
Les cours sont tous niveaux, débutant ou pratiquant régulier, néanmoins si vous êtes complètement novice, le cours du mercredi soir vous conviendra probablement mieux pour débuter votre pratique.