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Atelier Yoga: Mobilité de la colonne vertébrale et débuter dans les backbends
dim. 30 oct.
|Salle Neroli
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
30 oct. 2022, 10:30 – 12:00
Salle Neroli, 45 All. des Coutures, 72100 Le Mans, France
À propos de l'événement
Bonjour à tous et toutes!
Je suis ravie de vous retrouver sur Le Mans pour vous proposer un atelier d'1h30 autour des Backbends! (Et si ce mot sonne barbare pour vous je vous explique!)
Au programme:
- Mieux comprendre le fonctionnement de la colonne vertébrale (petite partie théorique)
- Postures pour préparer son corps aux postures d'extensions du dos (autrement dit Backbend)
- Décortiquer les postures vers l'arrière pas à pas
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